提示通辽热电公司将于4月15日正式停

通辽热电公司停暖温馨提示

尊敬的用户：

　　按照通辽市政府供热统一安排部署，-年度供热期为年10月15日-年4月15日，伴随着时间的流逝，在通辽热电公司全体员工的共同努力和广大热用户的认可和体谅下，为期6个月的供热期已经进入尾声，通辽热电公司将于4月15日正式停暖。

为大家整理了停暖注意事项

请查收~

1衣物不要减得过快

　　在这个季节，昼夜温差较大，早晚很凉。气温变化较大的情况下要注意衣服不要减得过快，早晚要注意保暖、中午时可以脱掉外套，不要减得过快。停暖后，在室内要适当增加衣服，以免因室内温度低而着凉。

2多吃温热的食物

　　停暖后，气温突然降低可能导致慢性疾病的加重，所以饮食上要以温热为主，可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气；还可食用大枣、小米、山药等。

3使用辅助性供暖设备

　　家中有怕冷的儿童、老人时，可以使用一些辅助性供暖的设备进行过渡，在使用这些供暖设备时要注意用电安全。

4预防感冒

　　有暖气时，在室内穿的衣服会比较少，盖的被子也会比较薄，一旦停暖，温差较大，在室内要多穿件衣服，可以适当增加被子的厚度，等过一段时间再慢慢减少，不要一进屋子就习惯性的脱衣服。注意保暖，预防感冒。

5注意通风

　　停暖后，还会有一段寒冷期，在这段时间里，一定不要门窗紧闭，要注意通风，保持室内空气清新。

6注意保湿补水

　　春季空气干燥、多风，加上花粉，柳絮等，如果有鼻炎等气管疾病，出门要戴口罩，回到家里后，要用温水清理鼻腔。停暖后，要尽量保持室内空气湿润，可以利用加湿器增加室内湿度。

7合理运动

　　天气好时，要多参加室外活动，不要在室内久坐，帮助提高身体的抵抗力。可以选择放风筝、踏青等，在锻炼身体的同时也可以放松心情。

来源：通辽热电公司

编辑：周玉欣、陶子怡

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